Workshops 2014

Mei 2014 - Emo-eten

De link tussen eten en emoties is onmiskenbaar. Het kan een positieve link zijn - we vieren een verjaardag gezellig met taart - maar ook een negatieve, als je je gevoelens van frustratie, onrust, teleurstelling ... afreageert op je koelkast en troost zoekt in eten. Natuurlijk, iedereen doet af en toe aan emo-eten. Zo is een moeilijke dag op je werk snel vergeten als je lekker met een stuk chocolade onder je tv-dekentje kruipt.

Bekijk hier de fotoreportage!


April 2014 - Voeding en Voetbal, JMG Academie

Voetballers trainen doorgaans meerdere uren in de week om hun techniek, kracht, uithouding, snelheid … te optimaliseren. Het voordeel dat uit een goede evenwichtige voeding kan gehaald worden.  Dit niet onbelangrijk aspect: sportvoeding wordt veelal over het hoofd gezien.  Voeding is de onzichtbare training die van bij de allerjongste spelertjes moet worden aangeleerd. Tenslotte… je presteert ... zoals je eet!

Bekijk hier de fotoreportage!


Maart 2014 - Kookworkshops 'Gezonde tussendoortjes' - Week van de diëtiste

We bereiden samen gezonde tussendoortjes: met groenten en fruit, met zuivelproducten, kindvriendelijke tussendoortjes, ...

Bekijk hier de fotoreportage!

 


 

klok

Bekijk hier mijn consultatie-uren